モバゲータウン、面白い？

塩についての話を聞きました。
塩を変えると健康になれる、という、極端にいうとそういう話でした。
塩を変えただけで健康に？？って思うけど、塩そのものだけじゃなくて醤油とかも入ってるみたいです。

塩を変えただけで、、、というよりも、おそらくそういうのを意識することで他のところも健康に意識が向くので、
それで健康になれていった、ということなのだと思います。

一時期、塩レモンっていうのが流行りましたが、今も流行っているのかな。
私は試したことはないのですが、あれも健康にいいんでしょ？違う？

塩、、我が家は岩塩です。
スーパーで普通に買ったものです。
それを使ってすでに長いので、健康になったのかどうかは分からないのですが、自己満足はしてます（！）。
それでもいいと思うんです。
おかしな塩を使うよりはよっぽどいいと思う。

かといって塩レモンばかりを毎日身体に入れて（入れるのはいい！）、健康になるかっていったらそれは分からない。
なので自分でこれやってみよう、というものが見つかったらまずはやってみたらいいと思うんです。
それが塩でもいい、塩レモンでもいい、なんでもいいんです。
基本的な、運動をする、ストレスためない、睡眠をたっぷり、などという意識になっていけばいいと思うんです。
塩はその手始めですよね。

塩の話で盛り上がったのですが、塩は最初のとっかかりであった、という話に落ち着いたのです（笑）。
皆、健康に気をつけてね！